Arbejder du dagligt med det du er bedst til?

I en undersøgelse foretaget af Gallup i 60 lande blandt mere end 2.000.000 mennesker erklærede kun 20 % sig meget enige i ovenstående. Ikke overraskende er de 20 % samtidig også kendetegnet ved at have en markant højere livs- og arbejdsglæde.

Når vi får lov til at bruge vores styrker hver dag, er vi mere engagerede og produktive på vores job og livsglade. Men er det vores styrker, vi fokuserer på i vores hverdag eller er vi mere optagede af, hvad vi ikke er så gode til og derfor skal udvikle?

Der har været en tendens til, at vi har fokuseret på vores svagheder, med henblik på at blive klogere på det positive modstykke. Men lige meget om vi vælger at fokusere på vores styrker eller svagheder, bliver vi kun klogere på det område, vi fokuserer på. Så hvis vi med samme engagement og ildhu systematisk studerer vores styrker, kan vi få endnu mere vind i sejlene.

 

Den styrkebaserede tilgang er videnskabeligt baseret med baggrund i den positive psykologi.  

 

På dette kursus sætter vi fokus på dine personlige styrker. Inden kurset udarbejder du en styrketest, hvor du får svar på, hvilke personlige topstyrker, du har. I løbet af kursusdagen, vil du arbejde mere indgående med dine styrker. Du vil gå fra kurset med en bedre indsigt i dine egne styrker samt en plan for, hvordan du kan bringe dem endnu mere i spil i hverdagen.

 

Kursusindhold:

·         Grundlæggende viden om positiv psykologi

·         Hvad er personlige karakterstyrker?

·         Hvad har jeg mest fokus på – mine styrker eller mine svagheder?

·         Hvordan kommer mine styrker til udtryk?

·         Hvordan kan jeg have mere fokus på mine styrker?

·         En konkret plan for hvordan du kan arbejde videre med dine styrker efterfølgende

 

Kurset fokuserer på, hvordan du kan udvikle dig personligt ved hjælp af den nyeste viden og værktøjer fra forskningen i positiv psykologi. Du får konkret viden og enkle værktøjer til personlig udvikling. Målet er, at du kan forlade kurset sprængfyldt med nye idéer, værktøjer og højt humør til gavn for dig selv og din arbejdsplads.

 

Undervisningen på kurset består af en vekselvirkning mellem korte indlæg, spørgsmål, diskussion, refleksion, praktiske øvelser, sjove energizers og erfaringsudveksling.

 

Undervisningen lægger op til en høj grad af personlig involvering, da formålet med kurset netop er, at du bliver klogere på dig selv og dine styrker.

 

Du skal derfor være:

·         Parat til at være aktiv

·         Indstillet på at forholde dig til dig selv

·         Villig til at dele dine erfaringer med andre

·         Klar til at afsætte tid til forberedelse før kurset